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삿포로 근교 비에이의 아름다운 투어 '사계채의 언덕'(시키사이노오카) 홋카이도랩 버스 투어를 통해 사계채의 언덕(시키사이노오카)에 다녀왔습니다. 탁 트인 경치와 아름다운 산책로가 있어 자연 속에서 휴식을 취할 수 있는 곳! 어디를 찍어도 아름다운 풍경일 찍히는 곳! 사계채의 언덕을 소개해 드리겠습니다. 버스투어 시작 집합장소에 8시 20분까지 모여서 출발합니다. 가는 길에 휴게소도 한번 들리니깐 휴게소 때 못 간 화장실이나 편의점에서 필요한 물건을 구매하시면 됩니다. 가는 길 휴게소도 한번 들려줍니다! 날씨가 조금 꾸리 꾸리 하지만. 비가 오는 건 아니라 다행입니다! 비에이 가는 길에 시골 풍경이 아름다워서 한 장 찍어 봤습니다. 날씨가 조금 흐리지만 비가 오는 게 아니라 다행이었습니다. 2시간 정도 차를 타고 이동하니 나카후라노 타운에 들어왔습니다. 곧 도착한다는 신호입.. 2024. 1. 17.
전해질 불균형 저칼륨혈증 우리가 해야할 행동 알아보기! 저칼륨혈증이란? 저칼륨혈증은 혈액 속 칼륨 농도가 정상 범위보다 낮은 상태를 의미합니다. 칼륨은 세포 내에서 가장 많은 양을 차지하는 전해질이며, 우리 몸에서 중요한 기능을 합니다. 예를 들어, 신경 자극의 전달, 근육의 수축, 세포 대사 과정에서 효소의 활동을 돕는 역할을 합니다. 또한, 칼륨은 위장관계에 많이 분포되어 있으며, 수소와 세포 교환을 통해 산-염기 균형을 유지하는 데에도 중요합니다. 혈액 속의 정상적인 칼륨 수치는 3.5mEq/L 이상으로, 이보다 낮을 경우 저칼륨혈증으로 진단됩니다. 저칼륨혈증은 경증(3.5mEq/L 미만), 중등증(2.5~3.0mEq/L), 중증(2.5mEq/L 미만)으로 구분됩니다. 원인 칼륨 섭취 부족 : 우리 몸은 칼륨을 저장하지 않기 때문에, 음식을 통해 충분한.. 2024. 1. 16.
삿포로 근교 비에이, 후라노 '홋카이도랩' 버스투어 알아보기 삿포로 여행을 계획하면서 근교로 비에이, 후라노로 여행을 많이 가시죠? 비에이와 후라노지역의 관광 명소들은 대중교통을 이용하기에는 많은 어려움이 있습니다. 렌터카를 이용하기에는 비용이 부담되고, 대중교통으로 가기에는 너무 어려운 관광지로 가기위한 방법을 찾다가 버스 투어가 있다는 것을 알게되었고, 저는 홋카이도랩을 통해 버스투어를 신청했습니다. HOKKAIDO Lab 홋카이도랩 : 네이버쇼핑 스마트스토어 당신이 모르는 진짜 홋카이도. 가성비좋은 제철투어. 삿포로 현지직영 smartstore.naver.com 홋카이도랩 홈페이지에 홋카이도지역의 관광 명소와 축제시즌에 맞춘 여러 가지 투어 상품이 있습니다. 비에이, 후라노 버스투어는 계절과 날씨에 따라 투어의 일정이 조금 다릅니다. 제가 방문했던 날짜(23.. 2024. 1. 16.
전해질 불균형 '고나트륨혈증' 우리가 해야하는 행동은? 고나트륨혈증이란? 고나트륨혈증(Hypernatremia)은 혈액 내 나트륨 농도가 높아진 상태를 의미합니다. 정상적으로, 우리 몸의 혈액 삼투질 농도는 체중 1kg당 280~295mOsm 범위에 있으며, 이는 주로 혈액의 나트륨 농도에 의해 결정됩니다. 고나트륨혈증은 혈중 나트륨 농도가 145mEq/L 이상일 때 발생합니다. 이 상태는 특히 고령자와 영아에서 이병률과 사망률이 높은 것으로 알려져 있습니다. 원인 수분 손실 : 탈수가 가장 흔한 원인입니다. 충분한 물을 마시지 않을 때, 구토나 설사가 심할 때, 과도한 땀을 흘릴 때, 이뇨제 사용으로 인해 소변을 많이 보낼 때 특정 질환들 : 당뇨병이나 요붕증과 같은 질환들은 몸에서 물이 과도하게 배출되게 하여 탈수를 유발할 수 있습니다. 부적절한 나트륨 .. 2024. 1. 16.
전해질 불균형 '저나트륨혈증' 우리가 할일 알아보기! 저나트륨혈증이란? 저나트륨혈증은 혈액 내의 나트륨 농도가 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 정상 나트륨 농도는 보통 135~145 mEq/L입니다. 저나트륨혈증은 나트륨 농도가 135mEq/L 미만일 때 발생합니다. 원인 신체에서 나트륨이 과도하게 배출되는 경우 : 이는 이뇨제 사용, 심한 구토나 설사, 과도한 발한 또는 화상 등으로 인한 나트륨 손실로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 수분 섭취 : 특히 신부전, 울혈성 심부전, 간경화와 같은 질병에서 신체가 더 많은 수분을 보유하게 되면 나트륨이 혈액에서 희석되어 저나트륨혈증이 발생할 수 있습니다. 특정 약물의 영향 : 일부 이뇨제나 항우울제, 항정신병 약물 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상 저나트륨혈증의 증상은 나트륨 수치가 얼마나 빨리 떨어지.. 2024. 1. 16.
삿포로 스스키노 현지인 추천 초밥 맛집 '회전초밥 파사루' 일본에 여행 와서 초밥은 필수로 먹어야 하는 음식입니다. 특히나 홋카이도 지역은 해산물이 신선하기로 유명해 초밥을 드시지 않는 다면 두고두고 후회하실 텐데요. 가장 대중적인 토리톤스시말고 현지인들이 사랑하는 초밥집을 소개하고자 찾아보고 방문했던 스스키노에 있는 회전 초밥 파사루 소개해 드리겠습니다. 스스키노 삿포로의 스스키노 지역은 잠들지 않는 거리로 알려져 방문객들에게 활기찬 분위기, 다채로운 먹거리, 그리고 즐길 거리로 가득한 지역으로 인기가 높습니다. 스스키노에서는 해산물과 전통주를 즐길 수 있는 음식점, 라면가게들이 즐비한 골목, 그리고 세련된 레스토랑에서의 저녁식사를 즐길 수 있습니다. 홋카이도의 신선한 지역산 식재료를 활용한 요리와 함께 전통주를 맛볼 수 있는 곳으로 유명하고, 술을 마신 후 .. 2024. 1. 15.
중풍 치료와 회복 과정 : 사례를 통한 깊은 이해 중풍은 예기치 않게 우리의 삶을 송두리째 바꿀 수 있는 무서운 질병입니다. 이 글에서는 중풍을 경험한 김모씨의 의학적 치료 과정과 장기적인 회복 과정을 상세하게 조명해보고자 합니다. 중풍 발병의 순간 55세의 김모씨는 평소 고혈압을 앓고 있었지만, 특별한 증상을 느끼지 못했습니다. 그러나 어느 날 갑자기 오른쪽 팔다리에 힘이 빠지고 말이 어눌해지는 증상을 경험했습니다. 즉시 병원으로 이송된 김씨는 뇌 MRI 검사를 통해 뇌경색 진단을 받았습니다. 이는 뇌의 중요한 혈관이 막혀 뇌 조직이 손상된 상태를 의미합니다. 급성기 치료의 중요성 병원에 도착한 김씨는 즉시 혈전 용해 치료를 받았습니다. 이 치료는 혈전을 녹여 뇌 혈류를 회복시키는 것이 목표이며, 빠른 시간 내에 이루어져야 합니다. 또한 김씨는 항응고.. 2024. 1. 14.
대만 타이중 추천 관광지 (구글리뷰 top 3) 대만 타이중 여행을 준비하시는 분들 위해 전 세계 사람들이 관심을 가지고 다녀갔던 관광지 구글리뷰 top 3 를 선정해서 소개해 드리겠습니다. 펑지아 야시장 펑지아 야시장 · Wenhua Rd, Xitun District, Taichung City, 대만 407 ★★★★☆ · 야시장 www.google.co.kr 운영시간 : 16:00~01:00 타이중의 펑지아 야시장은 대만 중부 지역에서 가장 큰 야시장으로 야시장은 펑지아 대학교 근처에 위치해 있어, 젊은이들 사이에서 인기가 많습니다. 여기서는 한국의 홍대나 건대와 같은 분위기를 느낄 수 있으며, K팝 음악이 흐르는 가게들과 아기자기한 선인장 가게들이 눈에 띕니다. 이곳의 음식 가격은 비싸지 않아 저렴하게 즐길 수 있으며, 특히 고급 재료를 사용한 요.. 2024. 1. 14.
대만 가오슝 구글리뷰 만개이상 추천 관광지! 위무영도회공원(3만개 이상) 위무영도회공원 · No. 281號, Ziqi Rd, Fengshan District, Kaohsiung City, 대만 830 ★★★★★ · 시티 공원 www.google.co.kr 위무영도회공원은 대만 가오슝에 위치한 아름다운 도회공원으로, 국군제8군단의 이전 소재지였던 47헥타르 면적을 활용해 만들어졌습니다. 남호, 여름날길, 아동오락구와 같은 다양한 시설이 마련되어 있으며, 군대의 훈련용 건물들도 보존되어 있습니다. 집합장과 수탑을 개조한 전망초소에서는 공원 전체를 조망할 수 있으며, 관경대, 자전거길, 넓은 잔디밭 등이 마련되어 있어 야외 활동을 즐기기에 좋습니다. 또한, 위무영문화예술센터는 남부 타이완의 첫 국가급 공연예술관으로, 세계적 수준의 공연공간을 제공합니다... 2024. 1. 14.
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